减肥体验效果
| 好啦，说说我的效果把，我按照上面的方法吃了一个多礼拜了，共9天左右吧，瘦了4斤，现在92了，呵呵，而且真的有调节食欲哟，我没有暴食一次！ |
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苹果 120g/60kcal |
葡萄柚 170g/60kcal |
蕃茄 100g/25kcal |
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| 苹果：的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。 | 葡萄柚：酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。 | 蕃茄：含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。 |
我的减肥体难就说到这里吧，如果你想减肥的话，就可以试试柚子的减肥功效！
